Do energije brez energijskih pijač

Do energije brez energijskih pijač

Podatki Nacionalnega inštituta za javno zdravje kažejo, da so ravno otroci in mladostniki največji porabniki energijskih pijač. Čeprav zanje sploh niso primerne, jih pije kar 40,9 odstotka mladostnikov, vsak peti 11-letnik in že vsak drugi 15-letnik. (Raziskava Z zdravjem povezano vedenje v šolskem obdobju, 2022).
Asistentka dr. Mojca Juričič, iz Sekcije za šolsko, študentsko in adolescentno medicino, pri Slovenskem zdravniškem društvu opozarja: »Z eno popito pločevinko (500 ml) otroci in mladostniki zaužijejo tudi do 55 g sladkorja oziroma 11 vrečk (5 g) sladkorja, zato so na daljši rok povezane s tveganjem za prekomerno telesno maso, z nastankom sladkorne bolezni tipa 2 in poškodovanjem, raztapljanjem zobne sklenine, vplivajo pa tudi na delovanje živčnega sistema, srca in ožilja. Kratkoročno vnos čezmernih količin kofeina vodi v spremenjen ritem bitja srca, višji krvni tlak, glavobole, dehidracijo, razburjenost, lahko povzroča tudi tesnobo, dolgoročno pa v povečano izločanje stresnih hormonov in težave s spancem.«

Z akcijo Do dobre energije brez energijskih pijač opozarjajo, da je pomembno, da mlade naučimo kritičnega vrednotenja informacij, ki jih obdajajo. »Starostna meja uživanja energijskih pijač se niža. Pijejo jih tudi že 10-letniki. Soočamo se z agresivnim oglaševanjem, ki poteka globalno, po socialnih omrežjih. Mladostniki so izjemno dovzetni za všečna sporočila oziroma oglase svojih vzornikov, zato je pomembno, da vlagamo v njihovo zdravstveno in medijsko pismenost ter v zdrav življenjski slog,« izpostavlja Vesna Marinko, generalna direktorica Direktorata za javno zdravje na Ministrstvu za zdravje. Obenem želijo opozoriti na zdrave alternative kot so naravni sokovi in naravni zeliščni čaji. Otroci in mladostniki za moč in energijo potrebujejo predvsem uravnoteženo prehrano, redno ukvarjanje s športom ter kakovosten spanec.
Jasmina Bevc iz Zveze potrošnikov Slovenije zaključuje, da so prav mladi pogosta in zelo enostavna tarča ponudnikov energijskih pijač, ki v svojih oglasnih sporočilih izkoriščajo povezanost z znanimi in uspešnimi športniki, računalniškimi igrami in seveda z zabavo. »Zdi se, da so energijske pijače za mlade to, kar je kava za odrasle. Pijača, ki jo pijejo skoraj vsi, številni tudi zaradi pritiska sovrstnikov. Zato je pomembna vloga nas odraslih, da mlade naučimo kritičnega mišljenja, jim predstavimo ozadje oglasnih sporočil, tudi objav na TikTok-u in You Tubu, ki jih mladi ne prepoznajo kot oglase. Predstavimo jim boljše alternative in nenazadnje, bodimo jim zgled.«

Zdrava šola

Patrik Ebert iz 5. b, naš novi rekorder

Patrik Ebert iz 5. b, naš novi rekorder

V četrtek, 14. 3. 2024, na dan števila pi, je potekalo na šoli deklamiranje decimalk tega števila. Udeležilo se ga je 21 učenk in učencev od drugega do devetega razreda, ter mamica naše učenke, Aleksandra Mohar.

Največ decimalk med učenci je povedal Patrik Ebert 224, Marko Durutovič 197, ter Miha Likar 192. Vsi so učenci 5. b. (razredničarka Tina Dečman Barlovič).

Še enkrat hvala vsem udeležencem ter razredničarkam za pomoč pri zvedbi tega dogodka. 

Se vidimo 14. 3. 2025.

Tatjana Šeruga in Ines Bistrović

 

34. Mestni otroški parlament

34. Mestni otroški parlament

V sredo, 13. 3. 2024, je potekal 34. Mestni otroški parlament. Osrednja tema je bila že drugo leto zapored DUŠEVNO ZDRAVJE OTROK IN MLADIH. Našo šolo je predstavljala devetošolka Franja Razinger Tarle. 

Po predstavitvah izvedenih akcij so mlade parlamentarce nagovorili dr. Jože Ruparčič, namestnik Varuha človekovih pravic  RS, gospa Marija Fabčič, vodja Oddelka za predšolsko vzgojo in izobraževanje ter gospa Breda Primožič Novak, predstavnica Mestne občine Ljubljana. Gostje so z mladimi spregovorili o problematiki duševnega zdravja ter odgovarjali na zastavljena vprašanja. 

Predstavnike šol je pozdravil tudi ljubljanski župan, gospod Zoran Janković. Poleg odgovorov na vprašanja mladih je udeležence povabil na ogled svoje pisarne. 

Nekaj utrinkov srečanja si lahko ogledate v galeriji slik.

Izmenjava na Češkem

Izmenjava na Češkem

Učenci sedmih in osmih razredov se že nekaj dni potepamo po Republiki Češki. V nedeljo smo obiskali čudovit dvorec Hluboka nad Vltavo, zgrajen v 13. stoletju, kjer je bivala bogata rodbina Schwarzenbergov.
Nato smo se odpravili v Vodnany, majceno ribiško mesto, znano po svoji Ribiški srednji šoli, kjer tudi prebivamo. V ponedeljek smo obiskali Osnovno šolo Vodnany, kjer smo spoznali tamkajšnje učitelje in učence ter iz prve roke izvedeli, kako poteka pouk v čeških šolah.
V torek smo se z avtobusom takoj po zajtrku odpravili v Prago, glavno mesto Češke. Bili smo navdušeni nad ogromnimi gradovi, Karlovim mostom, pisanim zidom Johna Lennona, kamor smo se tudi sami lahko podpisali. Najbolj smo uživali v hudomušnem Muzeju iluzij, kjer smo se znašli v zelo neobičajnih položajih, na koncu pa smo seveda obiskali še Starbucks, KFC in McDonalds ter si privoščili pravi češki trdelnik.

 

 

Otroci in spanje

Otroci in spanje

V petek 15. marca obeležujemo 17. svetovni dan spanja pod sloganom “Enake pravice do spanja za globalno zdravje”, zato je pomembno, da poskrbimo za urejen spanec vseh otrok. Spanje je pomemben steber zdravja, tako kot prehrana in telesna dejavnost. Pomaga pri pomnjenju in učenju ter podpira imunski sistem. Slabo spanje med drugim povzroča debelost, ki pri otrocih narašča.
Ob tej priložnosti pripravljajo na NIJZ 21. marca 2024 med 12. in 15.30 uro strokovno srečanje z naslovom Otroci in spanje, ki bo potekalo preko videokonference. Dogodek je namenjen vsem, ki jih tematika zanima. Na srečanje se je potrebno prijaviti na povezavi do 19. 3. 2024 https://anketa.nijz.si/otrociinspanje
Povezavo na dogodek boste prejeli dan pred srečanjem na vaš elektronski naslov, ki ga boste navedli ob prijavi.

Udeležba na srečanju je brezplačna.
Dodatne informacije: marjeta.peperko@nijz.si; 034251205

Zdrava šola

Prvaka Ljubljane v namiznem tenisu

Prvaka Ljubljane v namiznem tenisu

Učenci in učenka OŠ Poljane so 5. 3. 2024 nastopali na prvenstvu ljubljanskih osnovnih šol v namiznem tenisu. V močni konkurenci so se izjemno borili in odlično igrali.

Prvaka Ljubljane sta postala učenec in učenka 5. B razreda Patrik Ebert in Nika Jureš, ter se uvrstila na državno prvenstvo.

Iskrene čestitke.

6. razred: ŠVN Planinka – 3. in 4. dan

6. razred: ŠVN Planinka – 3. in 4. dan

V sredo in četrtek smo se orientirali s karto in brez nje, premagovali ovire po pustolovskem parku ter se sprehodili do čudovitega slapa Skalca. Na poti smo spoznavali raznolikost narave v pohorskih gozdovih. Zvečer smo se zabavali ob socializacijskih in družabnih igrah. Na zaključnem večeru pa so učenci posameznih sob predstavili svoje talente na temo “Pohorje ima talent”.

Dostopnost